☆☆☆今週のスケジュール☆☆☆
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＊()内表示なしは全てシヴァナンダヨガクラス
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♦︎22(火)
11:00-12:30
13:00-14:00(ハンモックOpen)
18:30-20:00
20:30-21:40
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♦︎23(水)
11:00-12:00(ストレッチ)
13:00-14:30
18:30-19:40(からだ整えるヨガ)
20:00-21:30(男のヨガ)
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♦︎24(木)
13:00-14:30
19:00-20:30
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♦︎25(金)
11:00-12:30
13:00-14:00(ストレッチ)
18:30-19:40(股関節ストレッチ)
20:00-21:30(ハンモックFun3)
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♦︎26(土)
10:00-11:30
12:00-13:10(肩甲骨・背骨・仙骨)
18:30-20:00
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♦︎27(日)
10:00-12:00(アドバンス)
12:00-13:10(肩こりに効くヨガ棒)
15:30-16:45(バレエエクササイズ)
17:00-18:10(ハンモックFun1)
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♦︎28(月)
11:00-12:30
13:00-14:00(ハンモックFun1)
19:30-20:40(ハンモックOpen)
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ご参加お待ちしています(^o^)
初心者、男性の方もお気軽にどうぞ
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◎ご予約・お問い合わせ◎
‭070 5661 0661‬
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Sita Yoga 姫路市綿町76
↓monthly schedule ↓
http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=206
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